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  • 執筆者の写真Motonari Otsuka

今日の晩御飯

更新日:2022年12月13日

こんばんは👏

このところ、ご飯が健康的なメニューになってます。

夜ご飯
夜ご飯

今日のメニューはこんな感じでした。

●朝はヨーグルト、食パン、プルーン

●昼はトマトとマカロニ煮込み、サラダ、タンパク質ソーセージのスクランブルエッグ

●夜は焼きサバ、味噌汁、サラダ、ご飯、カボチャの煮物



個人的には健康的なメニューは嬉しいし、何より美味しいので文句なし!


以前も栄養を考えられた献立でしたが、最近いっそう気合が入ってるなって思っていたら、奥さんの健康診断があったみたいです。

結果はどうかわかりませんが、分かった気がします(笑)


来年は僕も受けようかな。


おやすみなさい💤

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